Послеродовое восстановление молодой мамы

Гимнастика во время беременности, раннего послеродового восстановления молодой мамы, вопросов питания и физических нагрузок во время вынашивания малыша, оптимальных сроков для занятий спортом, полезных упражнений и т.д.
Tanek

Re: как убрать живот после родов?

Сообщение Tanek » 16 июл 2014, 11:14

Обычные две резиновые баночки для массажа, продаются в любой аптеке + масло массажное. И массируем живот, когда есть время)))Упражнения сгонят жир, а баночный массаж поможет убрать растянутость и дряблость кожи.

Tanek

Re: как убрать живот после родов?

Сообщение Tanek » 16 июл 2014, 11:14

Как раз сижу и этим занимаюсь)))

Tanek

Re: как убрать живот после родов?

Сообщение Tanek » 16 июл 2014, 11:14

У меня 4 банки. ..все разного размера...можно массировать ноги, бедра...спину...

Реклама
Tanek

Re: как убрать живот после родов?

Сообщение Tanek » 16 июл 2014, 11:14

Мне LPG и водорослевые обертывания помогли. Живот после кесарева немного провисал снизу, сейчас все в порядке))

Tanek

Re: как убрать живот после родов?

Сообщение Tanek » 16 июл 2014, 11:15

Спасибо за комментарии! У меня не запущенный случай, проблем с лишним весом нет, просто хочется совсем плоский добеременный живот) сейчас я его могу сделать таким только втянув, то есть в расслабленном состоянии он немного так виден, растяжек нет, но вот расхождение мышц небольшое есть. После родов ходила с бандажом 2 месяца, но все равно добеременный живот это не вернуло

Tanek

Re: как убрать живот после родов?

Сообщение Tanek » 16 июл 2014, 11:15

Еще интересно, если до второй беременности живот не привести в форму, после нее будет все еще хуже или также? В смысле, есть ли взаимосвязь: восстановить живот перед следующей беременностью, чтобы после нее было не слишком все запущено или если, например, погодки, до идеала особенно нет смысла доводить живот, так как ему снова расти предстоит?) логика мне подсказывает, что первый вариант. Но интересно вот как на практике, опытные мамы нескольких детишек, подскажите, как у вас это было?)

Реклама

Tanek

у кого был опыт визита к остеопату в Майями?

Сообщение Tanek » 19 июл 2014, 16:26

Скажите, пожалуйста, а у кого был опыт визита к остеопату в Майями? Малышке 4 дня-не могу встать, ходить и пр с сильнейшим болями в пояснице. Заранее спасибо.

Tanek

Re: у кого был опыт визита к остеопату в Майями?

Сообщение Tanek » 19 июл 2014, 16:26

У меня был, но ехать в Собе надо... Напишу тебе в личку!

Реклама
Tanek

Re: у кого был опыт визита к остеопату в Майями?

Сообщение Tanek » 19 июл 2014, 16:26

ДА УЖАС КАКОЙ-ТО) только этого не хватает сейчас.... хорошо Арсен вчера прилетел!

Tanek

Re: у кого был опыт визита к остеопату в Майями?

Сообщение Tanek » 19 июл 2014, 16:26

У меня был опыт пришла с защемлением нерва в шеи после родов, точнее не пришла, а приползла, т.к. при ходьбе была нестерпимая боль, шея вообще не двигалась. Так мне Лев Судаков за один сеанс помог. Дай Бог ему здоровья!

Вернуться в «Восстановление после родов в Майами»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость